2ªFeira:
1-chá, 1barra de cereais
2-1actmel, meia barra allbran
3-Salada(alfae, tomate, frango grelhado, queijo, cenoura)
4-Resto da barra, 1iogurte liquido
5- Uma sopa, um pão
6- Chá
3ªFeira:
1-1minipão, chá
2-1/2barrita,1cafe
3-1/2barrita
4-1sopa, 2amixas
5-1iogurte liq. , uma sandes de fiambre
6-1sopa, 2colheres de massa
4ªFeira:
1-1min pão, 1copo de leite
2- 3bolachas, 1café
4- 3c. de massa, 1humburguer e frango no forno
5- meia sandes de queijo
6- 1sopa de cogumelos, esparregado e 2filetes mini de pescado no microondas
5ªFeira
1- 1mini pão, 1copo de leit
2- Chocolate
3- Esparregado e um peito de frango
4-
6ªFeira:
1- 1igurte liquido
2- 2almondegas, 3c. de puré, 2pedaços de pão
3- leite com cereais
4- Uma barra, pão
sábado, 7 de junho de 2008
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